日常生活中如何护理灰指甲？

灰指甲是指一种被真菌感染了的皮肤病，人们的指甲会慢慢变色，

开始一般由正常色慢慢变成黄色、褐色、青黄色等等，而且指甲也会出现萎缩等现象。

患上灰指甲，甲板会变形，并且出现萎缩、翘起等情况。

另外甲板也会变厚或者变薄，光滑的表面甚至会出现凹凸不平的情况，还容易断裂掉。所以日常生活中我们一定要警惕灰指甲的发生，及时止损。

灰指甲具有难治愈、易传染的特点。并且在影响美观的同时，还会危害患者的正常工作和社交生活。

为了使灰指甲能够尽早康复，在配合医护人员医治的同时，灰指甲朋友在日常生活中又需要注意些什么呢？

日常生活中如何护理灰指甲？

1、在生活中要注意不要使用他人的生活用品，不可互借日常用品，如拖鞋，脚盆、擦脚巾等都不可以与别人共用一个。

2、平时要做好指甲的预防，增强机体抵抗能力，防止真菌造成感染，加重病情。可适当进行运动锻炼，注意及时补充营养等都可以提高抵抗疾病的能力。

3、要做好自己的个人卫生，鞋子与袜子经常换洗，防止致病真菌生长繁殖而加重病情，感染其它指甲，保持鞋内干燥、通风。温馨提示：灰指甲容易激发细菌感染，引发甲沟炎、丹毒等疾病。而糖尿病、免疫力低下的患者，感染后会长期不愈，就有可能导致坏疽及败血症危及健康。因此建议灰指甲朋友要尽早使用国外的海卡欣进行治疗。

4、平时补充营养素。人体需要补充营养素，如蛋白质、维生素A，维生素D、维生素C和一系列对灰指甲有帮助的饮食