指甲发黄增厚剪不动？过来人教你这几招，轻松在家清除顽固灰指甲

灰指甲人最烦的就是指甲又黄又厚的，剪指甲都剪不动！而且指甲周围还有好多白色小碎屑和死皮，甲面也是凹凸不平一点光泽都没有，里边空出来了好大一块，压根不敢让别人看到自己的脚，非常崩溃！

好在后面尝试了很多方法，现已经彻彻底底摆脱了灰指甲了，指甲都是红润有光泽的健康指甲！整个过程还是挺简单的，下面就赶紧跟大家分享一下，希望大家可以参考！

第一步：脚部清洁

每天睡前用硫磺皂把脚搓洗一下，尤其是脚趾头和脚指缝，然后再接盆热水把脚泡一泡，泡上二十来分钟指甲变软后用干毛巾擦干。

第二步：使用抑菌液

祛灰指甲常见的方法就是用抑菌液杀菌抑菌，市面上抑菌液也非常多，如何选到真正有效果是一直以来的一个难题。我本人也是试用了5、6种，最终选择了这个“众仕福甲乐康”，虽然价格小贵，但确实渗透性是我用过最快的了！可以迅速对甲床杀菌抑菌。

我一般都是一天抹上2-3次，纯中草药成分，很温和，不会腐蚀指甲和皮肤，涂到指甲上就是冰冰凉凉的感觉，一会会就干了。我坚持用了一个月的时候，指甲就没有那么厚了，颜色也没有之前那么黄了；两个月的时候就有很明显的新的健康的指甲在长出来了！

后来坚持了三个月，脚上的灰指甲全部掉落，长出来的新甲明显恢复正常，一直到现在也没有复发的迹象！我觉得不知道用什么的朋友可以试试看这款抑菌液！

第三步：修剪坏甲

每隔上三四天修剪一次指甲，用指甲刀把变软了之后的指甲剪一下，特别厚的地方用刮片轻轻刮一刮，尽量让甲床更大程度地暴露出来，避免真菌藏匿。

第四步：保护新甲

鞋袜勤换洗，杀菌液装进喷壶里喷鞋柜、床单被罩，平时多摄入高蛋白的食物，适量运动，对指甲的生长、光泽都有好处。

我去灰指甲的所有方法都在这里啦，一定要调整好自己的心态，最重要的就是坚持下来，不管是抑菌还是饮食运动，都要牢记！！希望每一位灰指甲朋友都可以早早摆脱！