灰指甲的最佳治疗方法是什么？

灰指甲反反复复的跟了我将近两年多。说实话我曾经一度怀疑它要伴我到永远!现在想想就觉得害怕，在祛灰指甲的路上，我走了要多弯路!得亏发现了一个好方法，今天就跟大家分享分享吧!

【先给大家说一下我的情况】

我主要是因为平常的卫生清洁的不到位，平常洗脚随随便便冲一冲，再加上换下来的袜子鞋子啥的老是爱攒上一堆，然后再去洗，时间久了滋生各种真菌，清洗不到传到脚丫子上，结果就染上灰指甲了!指甲贼拉厚颜色暗沉泛黄，每次剪指甲还会掉很多的碎屑，而且甲面凹凸不平的……看着别人的脚丫我都羡慕极了!

我现在的指甲又健康又好看的，跟之前相比我已经很满意了。想去除它并不难，我是从卫生清洁+软化角质+抑菌修复+日常辅助这四方面入手，坚持到3个月的时候指甲新长的就是健康的了，令我很惊喜!具体操作看下面，教教大家咋做~

【卫生清洁】

我得了灰指甲后每天晚上都会泡脚，泡脚前我会给水里兑上点碘伏，我一般都会泡个20分钟左右，脚拿出来用清水冲洗干净就行，一周最少泡3-5次。碘伏有一定的杀菌消毒作用，可以对脚和指甲进行初步杀菌。

【软化角质】

泡完脚后，我会用磨砂膏清洁脚上的角质，避免角质层太厚滋生细菌。因为我指甲比较厚，所以我会隔一阵子用指甲刀和搓条吧指甲打磨一下，磨的稍微薄一点。抹药的时候渗透的也好。泡完脚后指甲会变软，磨指甲会更容易。

【抑菌修复】

这个就是得看自己的选择了，我选择的是众仕福甲乐康，我觉得祛灰指甲还是得抑菌和修复同时进行，它里面是有抑菌效果和修复效果，刚好可以同时治疗。我一般是早晚各抹一次，整个过程不到3分钟，非常方便。

我用了一两个月的时间，坏甲就已经自己无痛脱落了。差不多四个月的是时候新指甲就已经冒出来了。我怕再复发，就又接着用了2个月，直到所有指甲都恢复健康才停药。我一共用了4个疗程的药，虽然有点小贵，但指甲一直到现在都很健康。

【日常辅助】

注意饮食清淡，同时!每天多吃一些富含维生素蛋白质的食物，可以促进指甲的生长和补充指甲的营养!鞋袜要勤洗勤换，用上抑菌的肥皂，先弄好肥皂水把鞋袜放里面泡上10分钟再去洗，洗干净阳光下晒干!

这个方法真的是亲测有效!现在灰指甲没了，感觉整个人都好了!!