治疗灰指甲别只知道拔甲！这2个去灰方法学会后受益终身！

灰指甲3年了，去年算是彻底摆脱了！！我发现治疗灰指甲只要找对方法解决起来真的很简单，如果你也有灰指甲困扰，指甲泛黄、增厚、分层、掉渣、空甲……那我的这篇经验分享你一定要仔细看，趁早解决灰指甲问题!

我之前指甲增厚严重，自己怎么都剪不干净，所以就去修脚店拔甲，结果拔掉几个严重的灰指甲后，伤口处开始发炎、化脓，导致甲板受损严重，新长出来的指甲又小又丑！后来还是家人建议我去皮肤科看看，通过检查我才知道灰指甲是由真菌感染导致的，所以后来就一直在用一些可以杀菌的外用药。

我一直坚持涂抹，差不多用了一个月左右，坏甲基本就都掉没了，期间也没有感觉到痛！后需继续涂抹新甲也慢慢从根部长出来了，直到三个月的时候，新长出的指甲就完全长成了红润有光泽的健康模样。

情况好转后我去医院做了复查，医生也说我恢复的好，让我又复购了一盒巩固，之后又嘱咐我生活中需要注意的事项，具体做了以下整理：

1、首先就是个人卫生：

我是每天晚上用40°的温水泡脚，然后里加上些杀菌的，两个脚都放进去泡上十来分钟，可以起到一定的消炎杀菌作用！然后一周定期修剪一次指甲，趁洗完脚后指甲是软的时候，用指甲剪把厚甲剪掉，再拿锉刀打磨平整光滑，让病甲全都暴露出来，方便后续抑菌液渗透。

2、其次就是坚持做运动：

我每天都强制性要求自己每天晚上跟着帕梅拉练习半个小时到一个小时，个人觉得这个运动可以有效锻炼身体，提高身体免疫力和抵抗力。而且还能减肥，所以我现在还一直在坚持每周练3-4次！

以上就是我治疗灰指甲的全过程了，虽然花费的时间比较久，但好在指甲到现在指甲保持的很好，一直没有复发的迹象，所以今天我才特别自信的分享出来的，有这方面困扰的不妨参考试试