冬季医治“灰指甲”注意事项，第五点有效健康恢复

灰指甲的发生主要是因为真菌感染所导致，如果在发生时没有采取措施，不管不顾就会导致真菌不断生长繁殖，使指甲被侵蚀的速度加快。

而且真菌存在趾甲当中会排泄出一些白色颗粒状，而这些就是我们趾甲中的营养物质，当这些营养物质排泄越来越多，就会导致甲床和甲板之间出现间隙时间异常，甲板就会从甲床上脱落分离。

冬季医治“灰指甲”注意事项，第五点有效健康恢复，记住！

01保持好的居住、环境卫生

患者的居住环境应该卫生干净，不要给真菌提供适宜生长繁殖的空间。

02避免接触化学物质

如果指甲长期接触化学物质，如汽油、洗涤剂、咸性肥皂等，会使甲板的防御能力减弱，易使真菌出现，导致灰指甲复发。

03剪指甲要当心

灰指甲患者在剪指甲的时候，注意不要把指甲两侧的茧皮剪掉，因为剪掉之后容易引起脚部位发炎，导致灰指甲发生。

04积极锻炼

平时要做好指甲的预防，增强机体抵抗能力，防止真菌造成感染，加重病情。可适当进行运动锻炼，注意及时补充营养等都可以提高抵抗疾病的能力。

05正确医治

这一点很重要，患上灰指甲，除了平时的注意事项，日常护理外，正确选择医治是我们要做的，灰指甲具有极强大的传染性，特别是免疫力较弱的人群，一旦接触真菌感染会导致灰指甲发生，特别是家中有老年人或者小孩的人群更容易被传染，所以早点使用国外的海卡欣医治早恢复指甲健康。

小贴士：平时补充营养素。人体需要补充营养素，如蛋白质、维生素A，维生素D、维生素C和一系列对灰指甲有帮助的饮食。