灰指甲总是反复发作怎么办？

指甲又黄又厚，而且反反复复，总发作!曾经有好几年灰指甲困扰的我真的深有感触!

我之前一直都忽略了指甲的清洁，久而久之指甲开始泛黄、暗沉、变厚，摸着凹凸不平的!平时出去玩都不敢换鞋，生怕传染给别人!当时试了不少方法，比如：吃药、泡脚、修甲、包甲等等，折腾下来钱花了不少，指甲泛黄增厚的情况也没有实质改变!

后来我还是在皮肤科专业人士的建议下尝试正确的去灰方法，情况慢慢好转，后面指甲才完全恢复正常。下面就是具体的实操方法，再过几个月就到夏天穿凉鞋的时候了，还在因为灰指甲困扰的朋友可以试试!

1、使用众仕福甲乐康

这个药物是参考了专业人士建议才开始使用的，它是搽剂形态的，组成药物是非常温和的，而且它渗透性很强，我每次涂上后都能感觉到抑菌液往下渗，修复膏也是一会会就吸收了，整个过程可能都不到3分钟。

我当时是早晚各使用一次，坚持了一个月的时间，坏的指甲整个就脱落了，期间没有一点痛感!!看到明显的效果后，我还回购了一盒，坚持用了一个月，新甲就慢慢的长出来了，明显能看到是健康的指甲。大概4个月时间，我的灰指甲就全都好了!虽然过程有点长，但是最终的结果总是好的。而且指甲的生长周期本来就长，至少需要3个月的时间。

2、使用高锰酸钾泡脚

这个比我之前用的那些偏方效果好多了，杀菌效果更强!泡脚的时候往里面加一些，然后泡20分钟，能有效清洁脚部真菌和指甲表面的真菌，而且还能很好的抑制真菌生长繁殖。不过泡完后，要用清水冲洗一下，然后再把脚擦干，避免温热潮湿的环境滋生真菌。

除了日常涂抹抑菌液和泡脚外，这些注意事项也不能忽视!!!

①　平常在饮食上注意多补充维生素和蛋白质。维生素可以促进指甲生长，蛋白质可以补充指甲缺失的营养，增加指甲的韧性。

②　不能拖!要坚持!因为指甲的生长周期比较久，所以大家一定要有耐心，找到适合自己的方法的时候一定要坚持!

以上就是我用到的方法，都是专业人士指导下进行的，有跟我相同情况的朋友可以尝试使用哦！